Доброград
2,5 часа от Москвы по М-12, выехал в пятницу — вечером на воде.
- 4 тренировки за выходные
- Кольцевая лебедка
- Отель у воды
от 39 000 ₽
Хочу в Доброград→Коротко о главном
Час в неделю на лебедке базу не поставит
Ты берешь тренировку раз в выходные, между ними неделя работы. К следующему разу тело успевает забыть прошлое занятие. Половина времени уходит на возврат к той же точке.
Прогресс дает не количество часов, а их плотность. За несколько дней подряд движение успевает закрепиться, пока оно еще свежее.
Поэтому мы возим на кэмпы: одна-две тренировки в день, группы по 5-7 человек на тренера и обратная связь в шлем прямо на воде, а не после заезда, когда все уже забылось.
Площадки
Три направления на выбор в этом сезоне
Узнай себя
Куда ехать, если ты…
…первый раз встаешь на доску
ДоброградТурция, Hip-Notics
…живешь в Москве и хочешь уложиться в выходные
Доброград
…хочешь кататься, когда сезон уже везде закончился
Таиланд
…катаешь уверенно и хочешь фигуры посложнее
Турция, Hip-Notics
…едешь с семьей, которая на воду не пойдет
Доброград
Кто тренирует
Тренеры, которые сами выступают на этих фигурах
Твой уровень
Поедешь, даже если ни разу не вставал на доску
Первый раз на воде
За пару дней встанешь на доску и проедешь круг: это база, ее ставят всем.
Катаешь ровно
Возьмешься за первые фигуры и научишься заходить на кикер без паники.
Давно в теме
Разберешь свои ошибки по видео и добавишь трюки, которые давно откладывал.
Один день кэмпа
Как проходит день на воде
Две тренировки в день, между ними вода свободна: катаешь на кольце, пока держат руки.
-
Утро
Завтрак и план на день
Кофе у воды, тренер называет, кто в какой группе и над чем работаете.
-
Первая тренировка
Шлем, гарнитура, вода
Тренер говорит прямо в шлем: правит стойку и заход, пока ты еще в движении.
-
Обед
Отдых для рук
Еда, лежак и первые кадры с воды на телефоне тренера.
-
Вторая тренировка
Закрепляем движение
То же задание, но осознанно: к вечеру движение перестает быть случайным.
-
Свободное катание
Кольцо до заката
Безлимит на кольце: пробуешь то, что днем не решился, уже без задания.
-
Вечер
Разбор видео и активность
Кадры дня на экране, разбор по биомеханике, дальше баня, пейнтбол или ужин всей группой.
Отзывы
Что говорят те, кто уже ездил с нами
В кэмпы едут активные ребята: предприниматели, эксперты, тренеры, спортсмены.
Часто именно эти знакомства участники вспоминают потом чаще, чем сами тренировки.
«За полтора года с ребятами я посетил Турцию, Таиланд, Бали, Альпы, Финляндию, Казахстан и Крым. Так я стал больше путешествовать — в хорошей компании, с людьми, которые разделяют мое хобби. Это чисто дружеская рекомендация, от души.»
«Уже второй год гоняю в кэмп. Я в восторге: клевая атмосфера, прекрасные апарты и качественный коучинг.»
«Такие поездки переворачивают тебя с ног на голову. Эту неделю я провела в месте, где все улыбаются и помогают друг другу, где все радуются за тебя, как за себя.»
Вопросы
Что обычно спрашивают перед первым кэмпом
Подойдет ли кэмп, если я ни разу не стоял на доске?+
Да, за пару дней встанешь на доску и проедешь круг — это база, ее ставят всем. Группы делим по уровню: 5-7 человек на тренера.
Нужно ли свое снаряжение?+
Не нужно: доска, жилет и шлем с гарнитурой есть на площадке. Свое снаряжение бери, если уже привык к нему.
Чем кольцевая лебедка отличается от катера?+
Лебедка тянет мягче и предсказуемее, за час получаешь заметно больше попыток и не платишь за топливо. На кольце между тренировками катаешь без лимита.
Подходит ли кэмп продвинутым райдерам?+
Да: тренер ставит задачи под твой уровень, а вечером разбираете видео по кадрам. На фигурах работаешь в своей группе, а не ждешь новичков.
Есть ли видеосъемка и разбор катания?+
Тренеры снимают тебя на воде каждый день, вечером разбираете биомеханику по кадрам. Видео остается у тебя.
Можно ли приехать с тем, кто не катается?+
Можно. На площадках рядом с водой есть чем занять компанию и детей, а вечерние активности идут на всю группу.
Сколько человек в группе?+
На тренера приходится 5-7 человек, группы собираем по уровню катания.
Как в плохой мотивационной книжке
У тебя есть два пути
- Брать тренировку раз в две недели
- Каждый раз возвращаться к тому же месту
- Смотреть чужие видео с кэмпов
- Отложить нормальный прогресс «на следующий сезон»
- Выбрать площадку
- За выходные поставить базу с тренером в шлеме
- Уехать с новым навыком и видео, где видно, что ты поехал
